Арбузная диета

Что может быть приятнее диеты, которая и вкусная, и полезная? Особенно в теплое время года, когда хочется показать все достоинства своей фигуры, а заодно и освежиться.

Диетологи в один голос утверждают, что арбуз – чудо-ягода, а арбузная диета подойдет почти всем, потому что у нее практически нет противопоказаний, чего нельзя сказать о множестве других видов диет.

В чём польза арбуза?

В нем содержится фруктоза и глюкоза, легко усваивающиеся организмом, пектин, клетчатка и фолиевая кислота, а также масса витаминов. Известные мочегонные свойства арбуза позволяют очистить организм от шлаков и токсинов.

Теперь о сути арбузной диеты.

Учтите, арбузы Вам придется употреблять как днем, так и ночью. Это связано с тем, что в ночное время происходит концентрирование мочи, что приводит к мочекаменной болезни. Продолжительность диеты – 5 дней. За это время организм очистится от шлаков и токсинов, ненужной воды и солей – можно потерять до 8 кг в весе.

В сутки нужно съесть 1 кг арбузной мякоти на 10 кг веса.

Арбуз обязательно должен быть спелым.

Интересно, что арбузную диету рекомендуют при болезнях печени (гепатит, церроз, болезнь Боткина, желчнокаменная болезнь и др.), при атеросклерозе, ожирении и подагре в качестве разгрузочной пищи. А также употребление арбузов положительно сказывается на людях, страдающих упадком сил и бессонницей.

Если Вы решили не только сбросить лишние килограммы, но и избавиться от камней в почках, то питаться Вам нужно лишь арбузами и чёрным хлебом. Кроме того, придется действовать по особой методике: в 2-4 часа ночи Вам необходимо принять горячую ванну и съесть арбуз, сидя прямо в воде.

На восьмой день диеты-лечения нужно в 2 часа ночи выпить 2 таблетки но-шпы и снова принять горячую ванну. Наутро начнется обильное мочевыделение, которое может сопровождаться болью.

Те, кто пробовал использовать арбузную диету для лечения, остались довольны: горячая вода расширяет сосуды и песок и камни отходят из почек менее болезненно.

Недостатки арбузной диеты

Как и любая монодиета, арбузная диета имеет свои недостатки. Противопоказания её применения:

• спаечные процессы после операций,
• болезни желудочно-кишечного тракта,
• врожденные патологии мочеполовой системы,
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Люди, страдающие сахарным диабетом, должны следить за уровнем сахара в крови!

Решившись опробовать арбузную диету, всё же проконсультируйтесь со специалистом!