Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 11 декабря 2023

Создано: 11 декабря 2023

Обновлено: 11 декабря 2023

Нет сомнений, что зелёный чай в рационе будет отличным выбором, будь он в горячем или холодном виде. Неужели пить зелёный чай может быть также полезно для похудения?

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 24 октября 2020

Создано: 24 октября 2020

Обновлено: 24 октября 2020

Как правильно и эффективно худеть девушке или женщине? Этот вопрос часто крутится у нас в голове, ведь вокруг столько вкусного и ароматного, что избежать соблазна совсем нелегко. Я, например, за 9 месяцев НЕ ГОЛОДАЯ, похудела на 17 кг. Без обвислой кожи, без усилий и больших физических нагрузок. Как правильно худеть? Расскажу!

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 13 июня 2020

Создано: 13 июня 2020

Обновлено: 14 июня 2020

Овсяноблин - это блин без добавления муки, с использованием вместо неё овсяных хлопьев. Мука - это углеводы практически в чистом виде, которые легко усваиваются и повышают калорийность любого блюда. Если вы худеете или у Вас повышен сахар в крови, Вам просто необходимо уменьшить углеводы. Замечательно с этим справится овсянка.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 15 июля 2020

Создано: 22 апреля 2020

Обновлено: 15 июля 2020

Какими народными средствами (продуктами) можно понизить артериальное давление? Не секрет, что питание очень важно для гипертоников, так что же полезно есть и пить, чтобы давление не зашкаливало?

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 18 мая 2020

Создано: 18 мая 2020

Обновлено: 14 июня 2020

Калькулятор для расчёта индекса массы тела (ИМТ) для мужчин и женщин. Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Предлагаем Вам ввести Ваш вес и рост и посчитать Ваш ИМТ с помощью нашего калькулятора.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 16 мая 2020

Создано: 16 мая 2020

Обновлено: 17 мая 2020

Диетические рыбные блюда, которые подходят и худеющим и даже диабетикам со вторым типом, приготовить вовсе несложно! Когда речь заходит о диетической пище, многие по каким-то причинам забывают о рыбе, считая её слишком жирной пищей. Отчасти это верно, однако, существует несколько рецептов диетических блюд из рыбы. К ним можно отнести такие известные диетические блюда из рыбы, как рыбный суп с сельдереем, рыбные тефтели и зубатка в духовке.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 16 февраля 2020

Создано: 16 февраля 2020

Обновлено: 17 февраля 2020

Похудение на гречке или Гречневая диета всегда была популярной и действенной. Ещё наши бабушки устраивали себе разгрузку на гречке. Что бы съесть, чтобы похудеть? Извечный вопрос, почти как "Быть или не быть?". Важно себе всё таки не навредить, поэтому давайте разбираться, как правильно худеть на гречке.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 14 июля 2019

Создано: 12 июля 2019

Обновлено: 09 февраля 2020

Белковая диета для похудения, что называется, прижилась! Здесь вы найдети меню на неделю, чтобы разнообразить питание в то время когды вы будете держать белковую диету. Она и разнообразна и в то же время не голодно на ней сидеть. В чём её суть расскажем простым языком.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 12 июля 2019

Создано: 12 июля 2019

Обновлено: 12 июля 2019

Лишний вес — это серьезная проблема, которую следует решить. Существует большое множество самых разнообразных диет и спортивных программ для похудения. Однако не у каждого есть возможность воспользоваться ими, ведь физическая усталость мешает работать, а голод делает человека агрессивным.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 22 марта 2019

Создано: 22 марта 2019

Обновлено: 22 марта 2019

МНОГО слов, но всё по делу!!!! ** Сначала, исключительно мое мнение на этот счёт. Не агитирую, а анализирую. По-моему, выходит так, что это не выгодно бизнесу фармацевтическому. А ниже - отзывы и случаи из жизни моих друзей и родных.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 18 февраля 2019

Создано: 18 февраля 2019

Обновлено: 14 декабря 2019

Каждая девушка при похудении думает, чем заменить сладости и не потерять хорешее настроение. Без сладкого наша жизнь теряет множество красок. Все любят сладкое, а некоторые даже не представляют без них жизнь. Мы знаем, что много сладкого может привести к лишним килограммам, сахарному диабету и плохому пищеварению.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 10 января 2019

Создано: 10 января 2019

Обновлено: 10 января 2019

Диета, о которой мы сегодня с вами поговорим носит свое название в честь своего создателя французского диетолога Пьера Дюкана. В последние время эта диета стала очень популярной, ей придерживаются даже звезды, такие как Зара, Ани Лорак, да и что тут скрывать сама избранница принца Уильема прибегала к диете Дюкана.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 10 января 2019

Создано: 10 января 2019

Обновлено: 10 января 2019

Что может быть приятнее диеты, которая и вкусная, и полезная? Особенно в теплое время года, когда хочется показать все достоинства своей фигуры, а заодно и освежиться.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 31 мая 2018

Создано: 31 мая 2018

Обновлено: 31 мая 2018

Все споры разделили людей в Интернете на два оппозиционных лагеря. Первые считают, что организм самостоятельно синтезирует белок, и человеку следует большое внимание уделять углеводам, которые и являются «топливом» для создания и синтеза новых, естественных белков.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 31 мая 2018

Создано: 31 мая 2018

Обновлено: 31 мая 2018

Многие люди мечтают похудеть, а те, кто не страдает лишним весом, все равно мечтает быть подтянутым. В стремлении сбросить лишний вес чаще всего люди используют диету, но важно помнить, что более эффективным являются специальные спортивные нагрузки.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 30 мая 2018

Создано: 30 мая 2018

Обновлено: 31 мая 2018

Здоровое питание или Что же необходимо сделать для того, чтобы ваш обмен веществ стал быстрым?

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 12 мая 2018

Создано: 24 апреля 2018

Обновлено: 08 ноября 2023

В летние и жаркие осенние дни, когда жара стимулирует размножение микроорганизмов, многие привычные блюда могут стать источником невидимой опасности.

В летние и осенние месяцы важно соблюдать особую осторожность по отношению к отдельным продуктам и блюдам или полностью отказаться от них. Употребление салатов, тирамису и закусок из сырого мяса или мясного фарша в кафе или ресторане превращается в подобие игры в русскую рулетку: ведь посетители не знают, как долго блюдо или их составляющие оставались вне холодильника.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 09 марта 2018

Создано: 09 марта 2018

Обновлено: 09 марта 2018

В современной жизни перед женщинами встаёт нелёгкий вопрос: худеть или не худеть?

Оставаться такой, какая есть, или стремиться к подчас недостижимому идеалу?

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 09 марта 2018

Создано: 09 марта 2018

Обновлено: 09 марта 2018

Избавляемся от мышечного и эмоционального напряжения. Расслабление-главный способ избавиться от мышечного и эмоционального напряжения.

Информация о материале

Автор: Besaport

Опубликовано: 26 февраля 2018

Создано: 23 февраля 2018

Обновлено: 26 февраля 2018

Ну что ж, время идет, интересы у людей меняются. И если раньше практически каждый сидел на какой-то диете, то теперь же ученые заявляют, что диеты это вредно и пошла повальная мода на раздельное питание. Но так ли оно полезно, как об этом пишут во всем множестве книг по теме?